SL #4 Kungälv medel (2016-04-24)
Kategori: Tävling
Karta/område: Brandsbobergen
Arrangör: Kungälvs OK, OK Alehof
Sträcka: 4.93 km
Tid: 38:37
Genomsnittlig puls: 151
Maxpuls: 184
10:a med ett ganska kasst lopp. En dålig inledning som präglade hela loppet. Kom för långt till k2 och blev ståendes ett tag vilket ledde vidare till ett stressat misstag till k3. Vidare mot k4 hade jag dålig utgångsriktning och fattade det först vid punkthöjden. Där skärpte jag till mig och tog sträckan ok. Sprang sedan lite störd av vad som hänt och hade inte fullt flyt på den avslutande delen utan svajade hela tiden runt lite vilket gjorde att jag tappade tid på kontroller som 7:an, 8:an och 11:an. Finns en del att jobba med gällande optimering och finlir.
Visa kommentarer (0)
 
SL #4 Kungälv medel (2016-04-24) SL #4 Kungälv medel (2016-04-24)