Costa Calida WRE Lång (2018-02-17)
Kategori: Tävling
Karta/område: La Muela
Arrangör: FORM
Land: Spanien
Distans: Långdistans
Sträcka: 14.4 km
Tid: 107:43
Genomsnittlig puls: 175
Maxpuls: 191
Första högintensiva passet efter att ha varit krasslig ett tag. Hade tänkt ta det lite lugnare, men det kändes ganska bra så körde på rätt hårt ändå.

Helt okej tekniskt i början. Inte optimala vägval på långsträckorna. Till K7 var det nog bättre att springa på fruktodlingen i början och gå ned på vägen nordöst om K10 och till K10 var det förmodligen också bäst att gå ned på vägen. Onödig bom till K13, fick syn på en kontroll för långt ned i sluttningen och sprang ned till den. Blev rejält trött i backen efter varvningen och orkade inte hålla ihop det tekniskt på slutet. Hade tänkt ta med en gel, men glömde den i väskan. Kanske hade hjälpt. Förmodligen påverkade senaste tidens sjukdom en del också.
Visa kommentarer (0)
 
Costa Calida WRE Lång (2018-02-17) Costa Calida WRE Lång (2018-02-17)